|6965|2 비만탈출 찾고 있나요??
Qna
    비만 탈출하고 예쁜 옷 입고 싶습니다 살 빨리 빼는...
  • 비만 탈출하고 예쁜 옷 입고 싶습니다 살 빨리 빼는 방법좀알려주세여 살빼는 방법 1. 식단 하루 매끼 식사는 꼭... 비만탈출로 예쁜옷 입고싶으시죠 그리고 빠른 감량도 원하시는 군요 하지만 빠른 감량보다 중요한 것은 건강입니다....
  • 하체비만 탈출방법 알려주세요.
  • 안녕하십니까 저는 22살 남성이고 키는 179cm에 몸무게가 80kg인 현역 군인입니다. 저는 현재 다이어트를 통해서 108kg에서 28kg을 감량했습니다. 제 고민은 어디가 아픈것이 아니라 상체부위는 다이어트를 통해서 확연히 티가 날정도로...
  • 마른비만 탈출하게 도와주세요~ㅠㅠ
  • 안녕하세요? 한참 클나이 사춘기 성장기인 중2남자입니다 제가 지금 비만은확실한데 마른비만인것도 같고해서 비만이나 마른비만에 운동이나 식단좀 알려주세요.. 이젠 제 살이 부끄럽고 싫습니다 과도한스트레스.. 안녕하세요....
  • 비만탈출법 알려주세요
  • 비만탈출법 정말 모르겠어요. 자세히 알려주세요.ㅠㅠ 내공30 어느 정도 비만이신지 몰라서 답변하기 어렵네요.;;;... 비만탈출법이라면 역시 운동 and 식이요법 이죠. 둘중 하나라도 실패하면 비만탈출은 정말 힘든거에요. 운동만 하면서...
  • 중등비만탈출..
  • ... 저의 제일 큰고민은 비만탈출입니다.. 정성껏 답변 부탁드립니다.. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 가정의학과 상담의 이혁입니다. 비만 관리에 대해 문의 주셨군요. 자세히 답변 드리겠습니다. 비만관리라고 하는 것이 예전엔...
블로그
    고도비만 탈출..도와주세요~ㅠㅠ;;;
  • 안녕하세요;; 제가여 며칠전에 오랫만에 몸무게를 잿는데요... 이럴수가!!! 고도비만이 되어버린거 있죠..~ 그래서 요번 겨울방학동안에 살을좀 빼려구요.. 부위별로 운동해서 빼는 방법좀 알려주세요~ㅠ,ㅠ;;; 1.등살; 2.뱃살;; 3.엉덩이살;;;...
  • 비만 탈출
  • 비만의 문제점은 무엇인가요?? 비만을 해결할 수 있는 방법은 무엇인가요?? 꼭 가르쳐 주세요] 내공은 35입니다. 반갑습니다^^ '채수용' 트레이너 입니다! 다이어트를 시작하려고 하시는군요~ 다이어트는 칼로리 더하기 빼기의...
  • 한달에 20키로, 상체비만 탈출 도와주세요ㅠ.ㅠ내공...
  • ... 한달에 진짜 확실하게 상체비만 탈출할 수 있는 운동법(?)같은 거 알려주세요. 꼭 한달에 상체비만 탈출할 20키로 빼는 방법 알려주세요. 헛소리나 못한다 등 이런거 올리면 신고합니다. 하루에 런닝머신 9로 해놓고 10키로정도...
  • 비만탈출 하고싶어여ㅠ
  • 제가5학년인데키165에몸무계75에여ㅠ다리가너무뚱뚱하고 놀림도많이받아요ㅠㅜ다이어트를어떴게해야되나요? 이건 음식조절만으로 해결될문제는 아닌것같습니다만..운동을꾸준이하십쇼;;하루운동햇으니 많이먹어두돼...
  • 비만탈출방법
  • ... 아... 그다지 어려운운동법을 원하시는거 같지는 않으신데 전 그냥 걷기 운동이랑 줄넘기햇어요] 식사량조절하고 규칙적으로 운동하시면되요 무리하시면안되고요 제동생 무리하다가 학교에서 스트레스냐고조퇴했죠 re: 비만탈출방법
뉴스 브리핑
    하체비만탈출
  • 제가먹는게조절도잘안되고 약이나 마시는건쫌안먹고안마시고싶은데 간단한운동으로 앞쪽뒷쪽안쪽허벅지살은빼는방법이없을까요 ㅎ 장단지라서.. ㅠ 안녕하세요, 안양다이어트 전문가입니다. 하체다이어트에 대해 문의 하셨는데...
  • 중3 하체비만 탈출방법좀요 ...
  • 전 중3이고요 하체 비만으로 고민이 마나요 허벅지 너무 굵구요 그래서 옷입으면 민망함 .. ;; 제가 부분비만인데 부분비만은 무슨 침? 으로 지방분해로 뺄수 있다는데 저처럼 어린 나이도 되나요?? 그리고 만약 안된다면 어떻게...
  • 하체비만탈출
  • 제가 키에비해 다리가짧고 두꺼워요 운동을 열심히꾸준히하고있지만 길어지거나 빠지지는 않더라고요ㅠ제가 운동후 누운게 도움이 안되나요..? 그리고 제가 간편하고 쉽게 할수있는 허벅지살빼는운동이 없을까요? 스트레칭을...
  • 하체비만 탈출
  • 하체비만 어떻게 탈출하죠 저도 하체비만이라 정말 빼기 힘들어요... 거기에 딱딱한 살이라 더한거 같기도해요 ㅠㅠ 하체비만은 스쿼트를 가장 많이 추천하는데 효과있지만 본인의 체형에 따라 오히려 독이 될 수 있어요. 자칫...
  • 하체비만 탈출방법(전문가들만)
  • 어려서부터 마른 체격이였지만 허벅지만큼은 누구보다 두꺼웠습니다. 어렸을 때는 아마학교에서 제일 빨랐습니다. 허벅지의 힘이라고 생각했는데 요즘 들어서 살이 많이 찌고 허벅지는 거의 초절정 비만인 처럼 보일 지경입니다. 지금...