|7633|2 옆구리살빼는법 찾고 있나요??
Qna
    옆구리살 빼는법
  • 저가 앞은 다빠지는데 옆구리가 안빠져서요 옆구리살뺴는 법좀여 참고로 저는 남자입니다 내공 50걸어여... 옆구리운동한다고해서 옆구리살이빠지진 않습니다 전체적으로 체중감량하시면 자연스레 옆구리살도 감량되니 체지방연소에...
  • 옆구리살빼는법 알고 싶어요
  • 요즘에 야근을 정말 많이해서 그런가 제가 야식도 많이 먹었거든요 그래서 그런가 옆구리살이 많이 쪗는데요 옆구리살빼는법 확실한 방법이 있나요 이번에 옆구리살빼는법을 좀 알아놔서 두고두고 관리 하고 싶은데 혹시 아시는분들...
  • 뱃살,옆구리살빼는법
  • ... 뱃살과옆구리살빼려고합니다 제가운동과거리가 멀다보니 걱정이이만저만아닙니다 아무래도... 다이어트의 목적은 살을 빼는 것입니다. 더 정확히 표현하자면 체지방을 빼는 것인데요. 체지방을 빼는 방법은 유산소 운동(근력운동...
  • 옆구리살빼는법좀알려주세요♥
  • ... 먼저 1.옆구리살빼는법(이건진짜중요해요) 2.아랫배빼는법(이것도쫌중요해요) 이거두가지만제발좀어떻게든해주셈 그리고저가남는시간은많구요 광고나그런건신고할꺼구요 욕설도마찬가지로신고합니다.^^ 손으로...
  • 옆구리살과..뱃살 빼는법!!!!
  • ... 질문!!옆구리살과 뱃살 빼는법!!!!!(확실한걸 알려주세요)내공100ㅈ진짜..허접한답변은..신고~~기대하세요^^ 살빼는건... 즉, 해당부위의 살을 빼는 것과는 거리가 먼 것이며, 근력운동을 하는 것입니다. 신체의 살(체지방)은 다이어트를...
블로그
    옆구리살살빼는법
  • ... 그러니까 옆구리살빼는법은 특별히 없구요 ^^ 그냥 기름진 음식 많이 먹지말고 복근운동 하면 될거에요^^ #저는 그래도.. 그나마 열심히 썻지만은...^^ 님께 성의 없는 답변이 될지도 모르겠네요..ㅈㅅ합니돵..#
  • 뱃살,옆구리살,허벅지살빼는법좀 T^T
  • ... 2.옆구리살 빼는법 !!<이것도 징짜 부탁 ㅋㅋ> < 3.허벅지 -ㅅ- 허벅지 존나 굵음 ㅠㅠ 내공 10 ..ㅜㅜ 별루안되지만 마니도와주세요 ^^ 부탁 > <~~♡ 1 무릎을 꿇고 앉은 뒤 양 무릎을 모으고 종아리를 허벅지 바깥으로 붙인다. 2 양손으로...
  • 옆구리살 빼는법~
  • ... 옆구리살 하고 뱃살 빼는법좀 가르쳐주세요. (집에서 쉽게 할수잇는 운동 추천좀요) - 팔을 깍지를 껴서 위로 들고 상체를 좌우로 굽히는데, 굽힌 상태에서 약5간 - 바닥에 옆으로 누워 팔은 깍지를 끼고 누워있는 반대 방향으로...
  • 복근, 옆구리살 처진살빼는법알려주세요
  • 복근, 옆구리살 처진살빼는법알려주세요 강하고 집에서하기쉬운걸로알려주세요 곳여름이라 짧은시간에 빼고싶어요.... 제발알려주세요 지식인님들아... 내공30 드림니다 ㅋㅋ 집에서 할 수 있는 복근 운동에 관한 정보 입니다. 말씀하신...
  • 옆구리살빼는법
  • 초등학생4학년이구요 옆구리살이조금많아요 ㅠㅠ빼는법조뮤 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 옆구리운동한다고해서 옆구리살이빠지진 않으며 다이어트를 하려면 운동뿐만아니라 식사조절도 병행되어야합니다...
뉴스 브리핑
    머리스타일 , 옷코디 , 옆구리살빼는법★내공50
  • ... 옷은요 제가 옆구리살이좀 티어나와서요 제가입을만한것좀 추천좀요. 제가 옆구리살이좀 티어나와서..ㄷㄷ... 제가 옆구리살빠른시간안에 쉽게뺄수잇는걸루... 옆구리살 ... 이건 훌라우프가 최고입니다 !! 물론 운동을해도 좋치만...
  • 옆구리살빼는법♥등살빼는법♥뱃살빼는법
  • 안녕하세요♥♥ 제가 옆구리살, 등살하고 뱃살이 많거든요?ㅠㅠ 그래서 말인데 옆구리살하고 등살하고 뱃살좀 빼는방법좀 가르쳐주세요. 초딩이구요... 집에서 쉽게 뺄수있고 힘들지 않게요ㅠㅠ 부탁드려요! 요가를 추천하지만, 초보...
  • 남자옆구리살,아랫배살 살빼기. 복근만들기,어깨넓히는법
  • ... 1:옆구리살빼는법 2:아랫배살빼는법 3:복근만드는법[구체적으로] 4:어깨넓히는법 안녕하세요 머슬스쿨입니다. 1,2,3) 살을 빼려면 유산소운동과 함께 복근근력운동을 병행해주어야 합니다. 참고하세요~ 일반인들에게는 복근은...
  • 허벅지살이랑 옆구리살빼는운동좀요
  • ... 흔희 옆구리살빼는운동으로 윗몸일으키기를 열심히하면 옆구리살이 빠진다고 믿는 사람들이 많은데 이것은 잘못된 상식이구요. 윗몸일으키기와 같은 근육운동은 지방을 분해하는 효과가 매우 적습니다. 옆구리살빼는운동법으로...
  • 다리살이랑 뱃살 옆구리살빼는법
  • ... 눈으로는 안보이게 조금씩 빠지는데 옆구리살은 윗몸일으키기는 훌리우프등 배쪽에 자극을주는 운동을주면 잘빠집니다... re: 다리살이랑 뱃살 옆구리살빼는법 re: 다리살이랑 뱃살 옆구리살빼는법 제가 살빼기 했던 방법을 올릴게요.