|8483|2 하체살 찾고 있나요??
Qna
    겨우내 비대해진 허벅지살과 엉덩이살 어떡하지?
  • 하체비만 다이어트를 하는 여성들이 가장 힘들어 하는 부분을 살펴보면 하체살을 빼기위해 무조건 하체운동만 열심히 할 경우 오히려 하체근육이 강화되어 더 두꺼워지고 견고해지기 때문에 하체살을 더 빼기 힘든 상태가...
  • 하체비만 다이어트 실패, 틀어진 골반에 주목해야
  • 이러한 과정은 결국 하체다이어트의 방법으로서 하체살의 감소에 큰 도움을 줄 수 있다는 설명이다. 관련의는 "하체비만은 체중 감량보다 우선적으로 상 하체가 균형 잡힐 수 있도록 몸의 중심인 골반의 틀어짐 개선과...
  • 하체살 안 빠지는 이유? 요가 고관절운동으로 골반부터 바로 잡기
  • [TV리포트] 아무리 다이어트에 도전해도 하체에 살이 빠지지 않는다면, 고관절과 골반이 틀어졌기 때문이다. 잘못된 자세와 생활습관으로 고관절이 틀어졌다면, 요가 고관절 운동을 통해 바로잡아야 한다. 그대로 방치하면...
  • 명절 다이어트, "살이 가장 먼저 찌는 부위는?"
  • " 5일간의 휴식에다 입까지 즐거운 설 명절. 가장 빨리 찾아오는 하체살을 피하기 위해서는 과하지 않은 음식 섭취와 운동이 어느 때보다 중요합니다. KNN 정수영입니다.
  • 골반통증과 하체비만까지 해소하는 ‘골추요법’이란?
  • 식이요법, 하체운동법 등을 떠올려 볼 수도 있겠지만, 최근에는 하체비만다이어트방법 가운데서도 하체살이... 수미르한의원 이동은 원장은 “식이요법과 운동으로 하체살 빼기에 어려움을 겪고 있다면 자신의 골반부터...
블로그 뉴스 브리핑
    '강용석의 고소한 19' 정아름 트레이너 비키니, D컵+애플힙 운동법은?
  • 스쿼트는 하체살을 건강하게 빼기에 가장 적합한 운동이라고 알려졌다. 짐볼 스쿼트는 짐볼을 가볍게 들고 스쿼트 자세를 취한 상태에서 짐볼을 튕기켜 스쿼트를 하면 되며, 짐볼에 엎드려 다리를 뒤로 들어 올려...
  • 허벅지, 팔뚝 등 특정부위 ‘지방분해주사’로 감쪽같이 해결
  • 여대생 김하율(21세)씨는 최근 하체살을 빼기 위해 ‘걸그룹주사(MPL 주사)’를 맞았다. 중학교와 고등학교 모두 남녀공학을 나온 김씨는 상체에 비해 하체에 살집이 있어 남학생들로부터 놀림을 받아와 스트레스가...
  • 틀어진 골반이 당신의 하체를 망가뜨린다.
  • 단 조심해야 될 부분은 하체살을 빼기위해 무조건 하체운동만 열심히 했다가는 근육이 강화되어 더욱 튼실해질 수 있으니 빠지지 않는 하체살을 빼기 위해서는 우선 하체비만의 원인부터 알아야 한다. 하체비만의 원인으로...
  • 휴가철 대비, 예쁜 다리 만들기 성공하는 하체비만 다이어트는?
  • 수미르한의원 이동은 원장은 “눈에 보이는 지방에만 집중해서는 하체살 빼기에 성공하기 어렵다”며 “하체에 살이 찌는 것은 전체적인 몸의 균형, 특히 골반의 균형에 문제가 발생한 것으로 이를 바로잡아주는...
  • 여름대비 몸매관리? 체형교정이 중요!
  • 특히 엉덩이살, 다리살 등 하체살은 다이어트로 빼기가 쉽지 않아 여성들이 겪는 정신적 고통이 크다. 이처럼 평년보다 빨리 찾아온 봄 날씨에 여름을 대비한 여성들의 몸매 관리 시기도 빨라진 가운데 이를 위해 체형...